Τι κάνει η χλωροφύλλη στο ανθρώπινο σώμα;

 

Χλωροφύλληπροσφέρει διάφορα οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό, όπως η προώθηση της αποτοξίνωσης, η ενίσχυση της αντιοξειδωτικής ικανότητας, η υποστήριξη του σχηματισμού αιμοσφαιρίων και η βελτίωση της πέψης και της υγείας του δέρματος. Βοηθά στη διατήρηση της μεταβολικής ισορροπίας δεσμεύοντας τις τοξίνες, εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες και διεγείροντας την παραγωγή αιμοσφαιρίων. Ωστόσο, θα πρέπει να λαμβάνεται μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής.

 

I. Προώθηση της αποτοξίνωσης και της αντιοξειδωτικής δράσης
1.Δέσμευση με βαρέα μέταλλα και τοξίνες
Η μοριακή δομή της χλωροφύλλης της επιτρέπει να συνδέεται με βαρέα μέταλλα (όπως μόλυβδος και υδράργυρος) και χημικές τοξίνες, μειώνοντας την απορρόφησή τους στα έντερα και διευκολύνοντας την απέκκρισή τους από το σώμα. Για παράδειγμα, η χλωροφύλλη μπορεί να μειώσει την τοξικότητα καρκινογόνων ουσιών όπως η αφλατοξίνη.

2. Εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών
Η χλωροφύλλη περιέχει πολυφαινολικές ενώσεις που δεσμεύουν τις ελεύθερες ρίζες, μειώνοντας έτσι το οξειδωτικό στρες-που προκαλείται από την κυτταρική βλάβη. Μελέτες δείχνουν ότι η αντιοξειδωτική του δράση είναι συγκρίσιμη με αυτή των βιταμινών C και E, βοηθώντας στην καθυστέρηση της γήρανσης και στη μείωση του κινδύνου χρόνιας φλεγμονής.

II. Υποστήριξη του σχηματισμού αιμοσφαιρίων και βελτίωση της αναιμίας
1.Τόνωση της παραγωγής ερυθρών αιμοσφαιρίων
Η δομή της χλωροφύλλης είναι εντυπωσιακά παρόμοια με αυτή της ανθρώπινης αίμης. μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της σιδηροπενικής αναιμίας-διεγείροντας την αιμοποίηση του μυελού των οστών (σχηματισμός αιμοσφαιρίων). Μελέτες σε ζώα έχουν δείξει ότι η χλωροφύλλη μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης σε αναιμικά μοντέλα ζώων.

2.Βελτίωση του μεταβολισμού του οξυγόνου
Αυξάνοντας τον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, η χλωροφύλλη ενισχύει την ικανότητα μεταφοράς οξυγόνου του αίματος-και ανακουφίζει από συμπτώματα όπως κόπωση και ζάλη. Είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για χορτοφάγους ή άτομα με μειωμένη απορρόφηση σιδήρου.

III. Υποστήριξη της πέψης και της υγείας του εντέρου
1.Αναστολή της ανάπτυξης επιβλαβών βακτηρίων
Η χλωροφύλλη βοηθά στη ρύθμιση της ισορροπίας της μικροχλωρίδας του εντέρου αναστέλλοντας τον πολλαπλασιασμό παθογόνων βακτηρίων-όπως *Escherichia coli* και *Candida albicans*-ενώ προάγει την ανάπτυξη ωφέλιμων βακτηρίων όπως ο *Lactobacillus*, ανακουφίζοντας έτσι προβλήματα όπως ο διανθισμός και ο διανθισμός.

2.Επιτάχυνση της επούλωσης πληγών
Όταν εφαρμόζεται τοπικά, η χλωροφύλλη μειώνει τη μόλυνση του τραύματος και επιταχύνει την επούλωση των ιστών του βλεννογόνου, καθιστώντας την κοινή επιλογή για την τοπική θεραπεία καταστάσεων όπως στοματικά έλκη και ουλίτιδα.

IV. Άλλα πιθανά οφέλη
Βελτίωση της οσμής και της αναπνοής του σώματος: Η χλωροφύλλη μπορεί να μειώσει τις οσμές που προκαλούνται από μεταβολικά απόβλητα και χρησιμοποιείται συχνά σε φυσικά προϊόντα απόσμησης. Υγεία του δέρματος: Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του βοηθούν στην ανακούφιση δερματικών προβλημάτων όπως η ακμή και το έκζεμα και ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η από του στόματος πρόσληψη χλωροφύλλης μπορεί να ενισχύσει τη λάμψη του δέρματος.